Therapie

Individuelle Unterstützung für Deine mentale und körperliche Gesundheit durch verschiedene Therapieansätze.

Thetareading

Thetareading ist eine sanfte, intuitive Methode. Ich lese Informationen aus deinem Energiefeld - also aus dem, was dein Unterbewusstsein und deine Seele gerade zeigen möchten. Das können Themen, Blockaden oder Muster sein, die dich im Moment beschäftigen oder unbewusst beeinflussen.

Thetareading hilft mir dabei, Klarheit zu bekommen, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen auf einer tieferen Ebene anzustossen. Es ist wie ein Blick hinter die Kulissen deiner aktuellen Situation - achtsam, respektvoll und auf Augenhöhe.

Sei offen für das, was sich zeigen möchte

Als Life- und Health-Coach begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen, in Momenten des Umbruchs und auf dem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Wohlbefinden. Mein Ansatz verbindet persönliche Entwicklung, mentale, sowie physische Gesundheit und ein ganzheitliches Verständnis des menschlichen Erlebens. Um dir die Umsetzung im Alltag zu erleichtern, gebe ich dir hilfreiche Tools mit, welche speziell auf dich abgestimmt sind.

Coaching

Was ich für dich tue

Persönliche Orientierung & innere Klarheit
Ob Selbstfindung, berufliche oder private Entscheidungen, festgefahrene Situationen oder das Bedürfnis nach Veränderung – gemeinsam erarbeiten wir Klarheit, Perspektiven und konkrete Schritte, die zu dir passen.

Beziehungen & Kommunikation
Ich unterstütze dich bei Beziehungsfragen, Konflikten, emotionaler Überforderung oder dem Wunsch nach authentischer Verbindung – zu dir selbst und zu anderen.

Stress, Erschöpfung & Burnout-Prävention
Wir beleuchten Stressquellen, entwickeln Strategien für einen gesunden Umgang damit und schaffen Raum für Erholung, Stabilität und neue Energie.

Umgang mit körperlichen Herausforderungen
Viele Menschen erleben chronische oder wiederkehrende körperliche Beschwerden als große Belastung für Alltag und Psyche. Ich begleite dich dabei, hilfreiche Perspektiven, Bewältigungsstrategien und mehr Selbstfürsorge im Umgang mit diesen Themen zu entwickeln.
(Hinweis: Mein Coaching ersetzt keine medizinische Behandlung, kann sie jedoch ergänzend begleiten.)

Neurodiversität, ASS & ADHS
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Begleitung neurodiverser Menschen. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen, deinen Alltag stimmiger zu gestalten und mit mehr Selbstakzeptanz durchs Leben zu gehen.

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